30 Produkte für alle, die mitten in der Nacht oft aufwachen

Sep 26, 2023

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Du verdienst es, wie ein Baby zu schlafen. Hier ist wie:

BuzzFeed-Mitwirkender

Ich (Emma) persönlich schwöre auf diese Augenmaske! Ich lebe in einer superhellen Gegend und das Schließen der Fenstervorhänge macht mich irrational traurig, also benutze ich diese zum Einschlafen, und es ist, als würden die Lichter im Universum ausgehen. Diese sind auch WIRKLICH großartig für Tage, an denen Ihr Arbeitsplan durcheinander ist oder Sie ein Nickerchen machen müssen.denn es blockiert nicht nur das gesamte Licht, sondern verschmiert durch die Konturierung auch nicht Ihre Wimperntusche, wenn Sie welche tragen.Außerdem ist es super bequem und verhakt sich nie in meinen Haaren, selbst wenn ich es nicht im Pferdeschwanz trage.

Vielversprechende Rezension:„Ich brauche keine völlige Dunkelheit, wenn ich schlafe, also hätte ich nicht gedacht, dass ich jemals eine Schlafmaske haben möchte. Dann kam das Jahr 2020!“ Die Pandemie und die damit verbundene Angst haben meinen Schlaf erheblich durcheinander gebracht. Ich schlafe oft ganz gut ein, wache aber später auf und kann nicht wieder einschlafen. Ich habe den Koffeinkonsum reduziert, eine regelmäßige Schlafenszeit festgelegt, Bildschirme Stunden vor dem Schlafengehen vermieden und Melatonin ausprobiert. Ich schätze, es ist alles mental für mich, aber wenn ich so aufwache, mit rasendem Herzen und verschwitzt, und ich kann nichts sehen – keine Uhren oder Mondlicht, keine dösende Gestalt meiner Geliebten neben mir, kein Katzendämon, der auf die Uhr starrt Fußende des Bettes – ich neige dazu, mich leichter niederzulassen. Es ist, als würde mich das Tragen der Maske daran erinnern, dass ich die Augen schließen und schlafen soll. Und das tue ich normalerweise, bis der Wecker klingelt. Ich mag die geformten Körbchen um die Augen. Eine flache Maske würde mir das Gefühl geben, als würde ich die ganze Nacht über meine gesamte Augencreme und mein Wimpernserum abreiben. Ich habe diese Maske noch nicht gewaschen, aber ich denke, sie hält gut, wenn man sie vorsichtig mit der Hand wäscht. Das verstellbare Band ist weich und verrutscht nicht.Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Schlafmaske ausprobieren möchten, können Sie sich genauso gut eine wirklich schöne besorgen!Probieren Sie es aus, besonders wenn Sie die von mir beschriebene Angst haben.“ –Anna

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 21,99 $ (erhältlich in sieben Farben).

Psst – Sie können es auch in den Gefrierschrank stellen, dann bleiben die Mikrokügelchen in der Maske stundenlang kühl.

Vielversprechende Rezension: „Es hat etwas mit dem Platzieren zu tunDieses schwere Ding auf meinen Augen, wenn ich mich hin und her wälze, das mich wieder einschläft . Die Form ist etwas seltsam – es ist keine typische Augenmaske, sie ist viel voluminöser und lässt sich nicht auf die gleiche Weise befestigen – aber wenn man darüber hinausgeht, kann das wirklich eine schöne Sache sein.Ich bewahre es auf meinem Nachttisch auf und benutze es, wenn ich mitten in der Nacht aufwache und nicht mehr einschlafen kann (was oft vorkommt) oder wenn die Sonne aufgeht und ich noch etwas länger schlafen möchte.Wenn Sie Schlafprobleme haben, würde ich Ihnen empfehlen, dieses neuartige Produkt auszuprobieren.“ –Veronicam

Holen Sie es sich bei Amazon für 34 US-Dollar (erhältlich in sieben Farben).

Vielversprechende Rezension:„Ich habe sie gestern einfach auf mein Bett gelegt – gestern Abend war die erste Nacht, und wir lieben die Haptik, die Weichheit und den Gummizug rund um das Spannbettlaken. Ich musste nicht darum kämpfen, dass das Laken auf dem Bett bleibt und keine Falten wirft.“ zusammenballen. Ich habe ein Problem mit dem Schläfen, aber ich habe tatsächlich geschlafen und bin durchgeschlafen. Mit dem flachen Laken über mir war es weder zu heiß noch zu kalt . Ich denke darüber nach, ein paar weitere Sets zu kaufen, damit ich sie in meinem Gästezimmer haben kann, und außerdem ein Set als Einweihungsgeschenk zu kaufen. Vielen Dank, vielen Dank.“ –Valerie M Minser

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 23,69 $ (erhältlich in sieben Größen und 45 Farben).

Vielversprechende Rezension: „Oh mein Gott! Wo war das mein ganzes Leben lang?? Noch vor ein paar Tagen habe ich versucht, mit Ohrhörern zu schlafen. Ich wachte jedes Mal auf, wenn ich mich bewegte, weil sie hart waren und meine Ohren verletzten. Aber DIESE Die kabellosen Kopfhörer sind die besten! Ich kann mich im Bett frei umdrehen und werde dadurch nicht geweckt. Ich habe Schwierigkeiten, einzuschlafen und durchzuschlafen. Jetzt kann ich Schlafvideos abspielen, die mir helfen, einzuschlafen und durchzuschlafen. Der einzige Nachteil ist, dass ich das Material zwar liebe, es aber mitten in der Nacht etwas warm sein kann. Ich LIEBE SIE!!“ –Godsinger

Holen Sie es sich bei Amazon für 19,99 $ (erhältlich in 16 Farben).

Abgesehen vom Schlafen sind die Ohrhörer auch schweißfest und wasserdicht, sodass Sie sie beim Training oder Laufen verwenden können, und verfügen über ein eingebautes Mikrofon, damit Sie am Telefon chatten können.Psst – diese sind auch eine großartige Option, um mit einer Maske nach draußen zu gehen, da sie keine Drähte haben, die sich in den Maskenbändern verheddern könnten.

Vielversprechende Rezension:„Ich habe Probleme mit Schlaflosigkeit, einschließlich dieser fiesen Ohrwürmer (ein Lied bleibt im Kopf hängen).Ich kann mit dem rechten Ohrhörer wieder einschlafen, während ich Regen/Donner über eine App höre.Die Klangqualität ist für diese Kopfhörer ziemlich erstaunlich.“ –Nander

Holen Sie es sich bei Amazon ab 23,99 $ (erhalten Sie diesen Preis, indem Sie den 15 %-Rabatt-Gutschein ausschneiden; erhältlich in fünf Farben).

Das Aufladen dauert etwa zwei Stunden, wobei jede Aufladung 10 Stunden ununterbrochene Spielzeit bietet.

Vielversprechende Rezension: „Ich liebe, liebe, liebe diese Maske! Ich war wirklich beeindruckt von der Klangqualität dieser kleinen Lautsprecher! Sehr angenehm zu tragen und in verschiedenen Positionen zu schlafen. Es ist eine Verdunkelungsmaske, und vertrauen Sie mir, wenn Sie sie richtig aufsetzen. Sie werden überhaupt kein Licht sehen.Normalerweise fällt es mir schwer, einzuschlafen, aber jetzt kann ich es kaum erwarten, es anzuziehen, weil ich es über Bluetooth mit meinem Telefon verbinde und meine Schlafmeditation einschalte, und ich verspreche Ihnen, dass ich in etwa 10 Minuten oder weniger einschlafen werde. Ich habe letzte Woche versehentlich verschlafen, weil ich vergessen hatte, meinen Wecker wieder einzuschalten, und als ich die Maske abnahm, schien die Sonne so hell, dass ich wusste, dass ich zu spät kam; zum Glück nicht zu spät. Auch die Ladung der Maske hält lange an.“ –N. Robinson

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 20,32 $ (erhältlich in 11 Farben).

Ihr alle, ich gehöre zu den schlechtesten Schläfern der Welt, und ich schwöre, das ist HART – vor allem, wenn ich mitten in der Nacht aufwache und mein Gehirn denkt: „Ah, denken wir mal an all die Gedanken, die wir jemals hatten.“ gleichzeitig" Modus. Ich reibe es auf meine Schläfen und die Innenseiten meiner Handgelenke, nehme einen kräftigen Zug aus dem Kanister undNormalerweise fällt es mir viel leichter, wieder einzuschlafen, obwohl ich normalerweise *Stunden* damit verbringe, wieder einzuschlafen.Ich habe auch herausgefunden, dass ein bisschen davon viel bringt – ich habe es schon ein paar Monate und bezweifle, dass ich es für eine Weile ersetzen muss!

Woodland Herbal ist ein 2018 gegründeter Etsy-Shop mit Sitz in Ohio, der sich auf Hautpflege, Salben und Teemischungen spezialisiert hat.

Vielversprechende Rezension : „Ich habe es letzte Nacht ausprobiert und habe schon lange nicht mehr so ​​tief geschlafen. Der Geruch allein ist beruhigend, wenn man ihn beim Einschlafen auf die Schläfen aufträgt. Normalerweise wälze ich mich hin und her, aber ich habe so geschlafen.“ ein Stein." –Emily Irvin

Holen Sie es sich bei Woodland Herbal auf Etsy für 19 $.

Vielversprechende Rezension:„Dieses Ding hat meinen Schlaf zum Besseren verändert. Meine Matratze war schon immer etwas unbequem und die Federn schmerzten, aber ich habe es einfach ertragen.“Seit ich nachts arbeite und tagsüber schlafe, wache ich leichter auf und brauchte etwas, das mir beim Ein- und Durchschlafen hilft. Dieser Topper ist so schön! Es fühlt sich nicht kühl an; Ich überhitze einfach nicht, während ich schlafe. Es ist so weich, dass ich ohne Kissen einschlafen kann. Ich liebe es!“ – Avery Basford

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 39,99 $ (erhältlich in zwei oder drei Zoll Tiefe und in neun Standardbettgrößen).

Vielversprechende Rezension:„In den Nächten, bevor ich zur Arbeit muss, leide ich unter schlimmen Schlafstörungen.In meiner Verzweiflung beschloss ich, es mit einem Diffusor zu versuchen, und hörte, dass Lavendel der beste Duft dafür sei. Ich bestellte Dream Essential Oil in der Hoffnung, dass es mir helfen würde, und war so froh, dass der Preis so günstig war. Normalerweise schreibe ich keine Rezensionen, aber ich bin so froh, dass ich jetzt jeden Abend vor der Arbeit gut schlafen kann, den ich teilen musste.Der Duft ist angenehm und ich entspanne mich darin und schlafe ein und schlafe durch wie nie zuvor. Ich kann es die ganze Nacht laufen lassen und es verliert auch nicht seinen Duft. Ich würde dieses Produkt wärmstens empfehlen!“ –Kindle-Kunde

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 9,95 $ (in drei Größen erhältlich).

Psst – wenn Sie keinen Diffusor haben, können Sie bei Amazon einen beliebten, gut bewerteten Diffusor für ätherische Öle für 11,99 $ erwerben.

Comma Home ist ein umweltfreundliches Haushaltswarenunternehmen, das mit kleinen Organisationen in allen 50 Bundesstaaten zusammenarbeitet, um 10 % des Umsatzes für Obdachlose zu spenden.

Vielversprechende Rezension: „Ich bin gerade dabei, meine dritte Decke für einen geliebten Menschen zu bestellen. Diese Decken sind wirklich ein Schnäppchen; mein Sohn und ich leiden beide unter Angstzuständen undNach der Arbeit zu diesem bösen Jungen nach Hause zu kommen und sich zu entspannen, war noch nie einfacher und erholsamer.Ich kann es nicht genug empfehlen, es ist jeden Cent wert und das Kunstfell ist herrlich!“ –Meagan B.

Holen Sie es sich bei Comma Home für über 85 $ (ursprünglich über 169 $; erhältlich in zwei Stärken und zwei Farben).

Vielversprechende Rezension:„Ich werde mir nie wieder einen anderen Warmwetter-Pyjama als diesen kaufen. Ich bin eine Frau in den Dreißigern nach der Geburt ihres Kindes, und mit meinen Hormonen gepaart mit dem Leben in Arizona,Ich brauchte Pyjamas, die cool und bequem waren . Aber ich habe oft festgestellt, dass der Stoff anderer Pyjamas schnell abgenutzt, pillig und rau wird.Diese seidenweichen Pyjamas halten seit Monaten unzähligen Hitzewallungen und Hitzewellen standals es in unserem Schlafzimmer in die 80er Jahre vordrang.Wenn Sie ein heißblütiger Mensch sind und Abkühlung brauchen, kann ich diese Pyjamas nur wärmstens empfehlen.Ich hinterlasse im wahrsten Sinne des Wortes nie Rezensionen, fühlte mich aber gezwungen, anderen die gute Nachricht von Latuzas Pyjamas zu predigen.“ – Margery

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 22,99 $ (erhältlich in den Damengrößen S–4X und 12 Farben).

Vielversprechende Rezension: „Sehen Sie mal... wir kommen an einen bestimmten Punkt im Leben, an dem das Schlafen nicht immer einfach ist, egal wie müde wir sind.“Uns ist heiß und wir schwitzen, alles juckt, wir haben Schlaflosigkeit ... Ich war auf der Suche nach dem genau richtigen Nachthemd und habe es endlich gefunden! Dieses Kleid ist UNGLAUBLICH! Eine entspannte Passform, aber keine übergroßen Armlöcher, die Sie entblößen würden, lang genug, dass Sie tatsächlich die Tür öffnen oder zum Pool usw. tragen könnten ... und SO, SO WEICH!Der Bambus sorgt dafür, dass Sie die ganze Nacht über kühl und bequem bleiben.Auf jeden Fall mein neuer Favorit, und für den Winter brauche ich ein langärmliges Modell.“ – Myranda Dixon

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 24,99 $ (erhältlich in den Damengrößen S–4X und 30 Farben).

Psst – dieser Isolierstreifen verhindert auch, dass Klimaanlage und Wärme aus dem Spalt unter der Tür entweichen, was Energie und Geld spart!

Vielversprechende Rezension: „Lebensretter. Ich habe Mitbewohner, die immer bis Mitternacht laut fernsehen, also habe ich mir das gekauft, um den Spalt in meiner Tür abzudichten. Es hat wirklich 90 % des Lärms aus dem Wohnzimmer reduziert!!! Endlich kann ich gut schlafen!!!“ – Wen Yan

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 7,97 $ (erhältlich in zwei Längen und vier Farben).

Body Essentials Herbal Care ist ein 2015 gegründeter, von einer Frau geführter Etsy-Shop mit Sitz in Colorado, der sich auf abfallfreie Haar- und Hautpflege spezialisiert hat.

Vielversprechende Rezension : „Ich werde das immer für meinen Vater kaufen. Er ist Diabetiker, hat eine fortgeschrittene Neuropathie an Füßen und Knöcheln, hat mehr als 40 Jahre als Fleischzerleger auf einem zementierten Boden gearbeitet und hat Charko (Verkalkung der Venen mit eingeschränkter Drehung der Knöchelgelenke). ). Ich reibe diese TOLLE Creme jeden Abend vor dem Schlafengehen auf seine Füße. Wenn ich das nicht tue, wacht er mit Schmerzen auf und seine Füße/Knöchelgelenke sind steif. Diese Creme ist ein Geschenk des Himmels.“ —uenaverin160

Holen Sie es sich bei Body Essentials Herbal Care auf Etsy für mehr als 26 $ (in zwei Größen erhältlich). Psst – dieser Artikel wird kostenlos versendet!

Ehrlich gesagt, ich schwöre so sehr darauf, dass ich sie im Abonnement habe. Sie sind wie Ohrkleber. Meine Wohnung liegt an einer belebten Straße und mein Nachbar im Obergeschoss ist ein lauter Mensch (zählt das als Subtweet??), und sobald ich diese Babys reinstecke, kann ich kaum noch etwas hören. Außerdem schmerzen meine Ohren damit nie so sehr wie mit Kopfhörern oder anderen Ohrstöpseln. Weitere Einzelheiten finden Sie in meinem (Emmas) vollständigen Testbericht zu Macks Ohrstöpseln!

Vielversprechende Rezension: „Sehr bequem. Blockiert die meisten Geräusche und ich schlafe gut. Ich habe mehrere andere ausprobiert, aber sie waren nicht bequem zum Schlafen. Diese sind großartig. Ich habe vier weitere Boxen bestellt!!!!“ –Linda Patton

Holen Sie sich bei Amazon eine Packung mit sechs Paaren für 4,49 $.

Eines der Paare wird sogar mit einer Schnur geliefert, die sie verbindet, sodass die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie sie verlieren!

Vielversprechende Rezension:„Sie sind FANTASTISCH! Zwischen meinem Freund, der einen Sturm auslöst (Gott segne ihn) und den Papageien, deren Gekreische um 5:30 Uhr beginnt,Sowohl das Einschlafen als auch das Durchschlafen sind unmöglich . Ich habe alle möglichen Ohrstöpsel, Kopfhörer usw. ausprobiert und außer diesen hat nichts funktioniert! Sie sind super bequem, bleiben in den Ohren und werden im Dreierpack geliefert.Ein MUSS, wenn Sie ständig auf der Suche nach Ruhe und Frieden sind!“ –Shannon B.

Holen Sie sich ein Dreierset von Amazon für 5,99 $.

Vielversprechende Rezension: „Nachts endlich dunkel. Die waren günstig, sahen gut aus undJetzt ist es nachts völlig dunkel und ich kann leichter einschlafen und durchschlafen . Ich weiß nicht, was es sonst noch zu wissen gibt.“ –JP

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 21,45 $ (erhältlich in 22 Größen und 43 Farben).

Sleep Pod ist ein in Wisconsin ansässiges, familiengeführtes Kleinunternehmen, das sich auf hochwertige Produkte zur Verbesserung des Schlafes spezialisiert hat.

Vielversprechende Rezension: „Der Sleep Pod ist absolut erstaunlich. Ich bin 41 und habe die meiste Zeit meines Lebens an Schlaflosigkeit gelitten. Falls Sie nicht wissen, was das ist: Ich schlafe gut ein, schlafe aber nicht durch.“ Ich wachte zwischen vier und acht Mal pro Nacht auf und schlief manchmal nur zwei Stunden, und das war’s. Ich habe den Umarmungsschlaf eine Woche lang genutzt und zwischen sieben und neun Stunden geschlafen, bin aber nur einmal aufgewacht. Es ist bequem, nicht zu warm und der Druck, den es ausübt, ist angenehm, nicht einschränkend. Ich habe es jedem empfohlen.“ –Amy Archambault

Holen Sie es sich bei Sleep Pod für mehr als 74,99 $ (ursprünglich mehr als 99 $; in drei Größen erhältlich) oder bei Amazon für mehr als 87,99 $ (in sechs Größen und drei Farben erhältlich).

Vielversprechende Rezension: „Ich habe in letzter Zeit VIEL Schlafstörungen. Ich reagiere sehr empfindlich auf Geräusche/Licht und wache frustriert auf und bin bereit, aus dem Bett aufzustehen, um einfach den Tag zu erledigen.“ Nun möchte ich Ihnen sagen, dass ich in der ersten Nacht, nur wenige Sekunden nachdem ich meinen Tee getrunken hatte, ununterbrochen gähnte und bereit fürs Bett war. Ich war bewusstlos und bin die ganze Nacht nicht aufgewacht, habe mich nicht hin und her geworfen und bin viel besser aufgewacht. Bin tatsächlich auch lächelnd aufgewacht! Leider habe ich am vergangenen Wochenende meinen Tee vergessen, als ich die Stadt verließ, und meine Frustration darüber, dass ich mich nicht wohlfühlte bzw. mich hin und her wälzte, kehrte zurück. Zum Glück bin ich wieder zu Hause und trinke wieder meinen Tee, um mir zu helfen; Außerdem ist der Geschmack köstlich und ich bin sehr zufrieden mit meinem Kauf.“ –Isa

Bei Amazon erhalten Sie sechs Schachteln mit je 20 Teebeuteln (insgesamt 120) für 16,74 $.

Dieses kompakte Gerät verfügt über sechs Geräuschmodi: Weißes Rauschen, Donner, Ozean, Regen, Sommernacht und Bach. Sie können das Geräusch entweder kontinuierlich erzeugen lassen, bis Sie es ausschalten, oder es so einstellen, dass es 15, 30 oder 60 Minuten lang Geräusche macht.

Vielversprechende Rezension:„Ich hatte immer Probleme mit dem Schlafen, aber der Stress des Jahres 2020 machte es definitiv noch schlimmer. Das ging so weit, dass ich nur noch geduldig darauf wartete, dass der nächste Tag wie Kenneth Parcell begann.“ Am ersten Abend, als ich die Soundmaschine benutzte, wurde ein Schalter umgelegt. Ich bin fast augenblicklich eingeschlafen und habe durchgeschlafen. Ich persönlich finde die Meereskulisse am angenehmsten. Sie können die Lautstärke an Ihre Bedürfnisse anpassen, und der Timer wäre hilfreich für diejenigen, die nachts arbeiten, während ihre Ehepartner/Partner tagsüber arbeiten (oder einfach nur, damit er stundenlang nicht eingeschaltet ist). Ich betreibe es derzeit mit Batterien und hatte noch keine Probleme mit dem Stromverbrauch. Löst diese weiße Maschine alle meine Probleme rund um Stress? Nein. Dazu wäre ein Wunder nötig. Aber Schlaf ist wichtig. Es hilft nicht nur, Stress abzubauen, sondern hält auch Ihre Gesundheit auf Trab. Diese Geräuschmaschine hat mir enorm geholfen und ich fühle mich viel ausgeruhter." —Katie

Holen Sie es sich bei Amazon für 23,89 $ (erhältlich in drei Farben).

Die Schleifen dieser Maschine umfassen Weißes Rauschen, Ventilator, Ozean, Regen, Bach und Sommernacht, die Sie mit einem 15-, 30- oder 60-minütigen Auto-Off-Timer einstellen können. Außerdem ist es superleicht und kompakt, wenn Sie unterwegs sind!

Vielversprechende Rezension:„Ich kämpfe seit Jahren mit Schlaflosigkeit undEs fällt Ihnen schwer, einzuschlafen, wenn es totenstill ist. Normalerweise benutze ich nachts einen kleinen Ventilator, aber ich dachte, ich probiere es mal mit dieser Schlafmaschine. Es hat mir wirklich geholfen. Obwohl ich nicht sagen kann, dass die Sounds völlig authentisch sind, sind sie auf jeden Fall nah genug dran.Meine Schlafdauer hat sich seit dem Kauf dieser Pure Wave-Soundmaschine erheblich verlängert . Ich würde es jedem wärmstens empfehlen, der ein wenig Hintergrundgeräusche braucht, um gut schlafen zu können.“ – Joe B.

Holen Sie es sich bei Amazon für 29,99 $ (erhältlich in zwei Farben).

Es enthält jeden Tag eine neue Original-Calm-Tageszeitung sowie ~Schlafgeschichten~, zu denen jede Woche neue hinzugefügt werden, sowie Calm-Meisterkurse, die von Experten unterrichtet werden.

Holen Sie sich eine kostenlose 7-Tage-Testversion, ein Jahresabonnement für 69,99 $ oder ein lebenslanges Abonnement für 399,99 $ von Calm.

Vielversprechende Rezension:„Ich bin unglaublich überrascht von diesem Produkt. Ich bin jemand, der sehr schlecht schlafen kann. Meine Schlaflosigkeit ist ziemlich schrecklich und ich habe alles versucht, nicht einmal Melatonin hilft. Der einzige Erfolg, den ich bisher hatte, war medizinisches Marihuana.“ . Diese Matte leistet für diesen Preis einen unglaublichen Job. Es ist gewöhnungsbedürftig, der Schmerz ist anfangs sehr stark. Ich konzentriere mich nur darauf, entspannt zu bleiben und nutze etwas Einfaches, um mich von den Schmerzen abzulenken. Nach zwei Minuten lässt der Schmerz nach , und ich fühle mich mehr als entspannt, bis zu dem Punkt, an dem ich darauf einschlafen würde, wenn ich keinen Wecker stelle. Es beseitigt alle Schmerzen in meinem Rücken vollständig, ich ging gleich danach ins Bett, schlief schnell ein und wachte nicht mehr auf Alles. Ich habe die ganze Nacht geschlafen und hatte das Gefühl, einen guten Schlaf zu haben. Wirklich unglaublich für eine Matte voller Stacheln ...“ – Carnival Organ

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 25 US-Dollar (erhältlich in zwei Größen und acht Farben).

Was seine alltäglichen Funktionen anbelangt: Es verfolgt das Training vom Laufen bis zum Schwimmen und überwacht Ziele wie Herzfrequenz und Tempo. Sie können es auch mit Ihrer Alexa synchronisieren, um schnelle Nachrichten und Wetteraktualisierungen zu erhalten, Alarme einzustellen und Smart-Home-Geräte zu steuern. Plus!! Sie können von dort aus auf Ihr Spotify-Konto zugreifen, um Bops auf BOPS zu erhalten. Zu jeder Uhr gehört außerdem eine 90-tägige kostenlose Testversion von Fitbit Premium, die dabei hilft, mit Stress umzugehen, aktiv zu bleiben und den besten Schlaf zu bekommen.

Vielversprechende Rezension: „Ich verwende diese Uhr, um meinen Schlaf zu überwachen, da ich unter Schlaflosigkeit leide.Diese Uhr hilft sehr, indem sie den Schlaf stufenweise misst. Es ist mit meinem Apple iPhone kompatibel. Ich verwende diese Uhr auch zum Messen von Schritten und einige zum Verfolgen von Übungen. Mir gefällt auch, dass es sich bei der Anzeige um eine LED und nicht um ein LCD handelt. Ein weiteres gutes Merkmal ist, dass ich mit einer Akkuladung mindestens fünf Tage Zeit habe (ich lade den Akku erst auf, wenn er 25 % erreicht hat, daher weiß ich nicht genau, wie viele Tage er hält). Ich bin sehr zufrieden mit dieser Smartwatch.“ –JC

Holen Sie es bei Amazon für 149,45 $ (erhältlich in vier Bandfarben)

La Aquarelle ist ein 2016 gegründeter Etsy-Shop mit Sitz in Großbritannien, der sich auf pflanzengefärbte Schlafmasken, Augenkissen und Kräutersäckchen spezialisiert hat.

Vielversprechende Rezension : „Der Duft ist wunderschön, stark, aber angenehm! Er ist klein genug, um ihn als zusätzliche Einschlafhilfe an der Seite meines Kissens aufzubewahren. Ich liebe ihn, danke!“ –Hannah Doolan

Holen Sie es sich bei La Aquarelle auf Etsy für mehr als 14,37 $ (erhältlich in fünf Düften).

Vielversprechende Rezension:„Also, ich leide an Schlaflosigkeit. Mein Mann wälzt sich wie ein Fisch hin und her, das Spannbettlaken löst sich komplett vom Bett und ich wache mit dem Spannbettlaken bedeckt auf. Ich konnte nicht schlafen!“Ich habe diese bestellt, weil sie auf Amazon am besten bewertet sind, und Junge, sie erfüllen ihren Zweck!!! Sie sind so großartig. Ich denke nie wieder darüber nach und kann endlich schlafen! Davon werden Sie nicht enttäuscht sein!!“ —Stephanie

Holen Sie sich ein Viererset von Amazon für mehr als 13,99 $ (erhältlich in zwei Größen und drei Farben).

Psst – es ist sogar abnehmbar, um es in eine Lesestation umzuwandeln (oder ein Loch für Ihren Arm zu schaffen, wenn Sie Seitenschläfer sind!).

Vielversprechende Rezension:„Ich habe diese Art von Kissen schon lange beobachtet, war aber immer von den hohen Preisen abgeschreckt . Ich bin nicht schwanger, musste aber immer mit mehreren Kissen um mich herum schlafen, um meinen Rücken und meine Beine zu stützen; Ansonsten wälze ich mich die ganze Nacht hin und her. Seit Beginn von COVID ist mein Schlaf schlechter als je zuvor und ich habe versucht, neue Wege zu finden, um einfach besser zu schlafen , also beschloss ich, endlich in den sauren Apfel zu beißen und eines dieser Kissen zu bestellen. Nachdem ich eine Menge recherchiert und die Bewertungen/Rezensionen durchgesehen hatte, entschied ich mich für dieses Kissen, und jetztIch wünschte nur, ich hätte es früher bestellt!Ursprünglich war ich skeptisch gegenüber der Reißverschlussfunktion, mit der man eine Seite des Kissens abnehmen kann, aber eigentlich ist es eine ziemlich tolle Idee –Gibt mir beim Schlafen auf der Seite Platz für meinen Arm, ohne meine Durchblutung einzuschränken. Es ist schön und fest, was ich liebe, weil ich das Gefühl habe, dass es dadurch mehr Halt bietet. Außerdem wird das Schlafen auf dem Rücken dadurch erträglicher, da die beiden Seiten ausreichend Halt bieten.Der mitgelieferte Bezug ähnelt einem Jersey-Material und war nach dem Waschgang schön weich. Die Hülle ließ sich auch ganz einfach entfernen und wieder anbringen. Dieses Kissen ist auch sehr praktisch, wenn ich meine Online-Kurse im Bett absolviere – ich falte eine Seite über meinen Schoß und lege meinen Laptop darauf.“ –Ashley M.

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 38,95 $ (erhältlich in neun Farben).

Psst – eine ganze MengeAuch schwangere Rezensenten und Rezensenten mit Arthritis- und Knorpelschmerzen schworen darauf!

Vielversprechende Rezension:„Letzte Woche habe ich dieses Kissen bestellt. Einige Leute wissen von meiner Knieverletzung vor über 10 Jahren.Gelegentlich hinke ich immer noch und manchmal kann ich wegen der Schmerzen nicht schlafen.Es gibt einen Riemen, den Sie um Ihr Bein wickeln, um das Kissen an Ort und Stelle zu halten . Ich schlafe auf der Seite, daher ist es sehr bequem, wenn ich schlafe. Auf jeden Fall den Kauf wert.Es gibt mir sofortige Schmerzlinderung und Schlafqualität.„—Daschinka

Holen Sie es sich bei Amazon für 37,99 $.

Vielversprechende Rezension:„Ich habe diese gekauft, weil ich Lehrerin bin und aufgrund von COVID-19 und Fernunterricht mehr Zeit vor dem Computer verbringen muss.Ich hatte festgestellt, dass meine Augen mit der längeren Zeit vor dem Bildschirm stärker schmerzten, es mir schwerer fiel, mich zu konzentrieren, und dass die Einwirkung von grellem Licht direkt vor dem Schlafengehen meinen Schlafrhythmus beeinträchtigte.Nicht länger.Diese Brille nimmt mir die Schärfe und ich kann normal schlafen . Wenn ich jetzt vor meinem Computer sitze, trage ich diese blauen Blocker. Außerdem sehen sie toll aus. Sie helfen auch beim Fahren in der Mittagssonne.“ –Alec Z.

Holen Sie sich ein Zweierpack von Amazon für mehr als 15,98 $ (erhältlich in neun Stilkombinationen).

Vielversprechende Rezension : „Ich habe dieses Schlafspray mehrmals für mich selbst und für meinen älteren Vater bestellt, der in einem Pflegeheim an Demenz und Schlafstörungen leidet. Nachdem sie seine Krankenschwestern gebeten hatten, es für ihn auszuprobieren, waren sie schockiert, als sie feststellten, dass er jetzt durchschläft.“ Nacht! Es ist ein Game-Changer!“ – Bücherwurm

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 20 US-Dollar (erhältlich in vier Größen).

Rezensionen wurden aus Gründen der Länge und/oder Klarheit bearbeitet.